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軽い着心地！一般マスターズスイマー向け SPEEDOメンズ競泳水着 ファストスキンエックスティーシグマ
2014年12月19日 07:46
一般のマスターズスイマー向け。
軽い着心地だけでなく、明るいカラーにより
透けにくくしていて安心です。
スピード（speedo） FASTSKIN XT-Σジャマー（メンズ） SD74C04 ターコイズ×ホワイト QW【ポイント10倍】【RCP】
マスターズの方には一番人気シリーズ。
その為か売切れが多くて探すのも大変なようです。
SPEEDOもarenaと並んで、スイマーの中では
定番のメーカーですね。
アップグレートしたマスターズ上級者向け！SPEEDOメンズ競泳水着 ファストスキンレーザーレーサーエリート２
2014年12月19日 07:24
マスターズ上級者向けで、水泳のパフォーマンスを
向上させるSPEEDOのトップスイマーモデル。
もっともっと泳ぎを極めていきたいという方にも
オススメ！
スピード (speedo) FASTSKIN LZR RACER ELITE2 ジャマー SD74C01 [分類:水泳・水球 競泳用水着 (レース用)] 送料無料
超軽量で強力なパワーを維持できるようになりました！
新カラーも登場するようなのでお楽しみに！！
過酷なトレーニングOK！arena メンズ トレーニング競泳水着 タフスーツ
2014年12月18日 09:34
トレーニング用水着でも、一番人気のタフスーツ。
その理由は長持ちする水着だからです。
過酷なトレーニング、練習をする方向けの
トレーニング用競泳水着。
【あす楽対応】FSA-2635 arena アリーナ ToughSuit タフスーツ メンズ 男性用 練習水着 競泳水着 タフスキン ショートボックス...
初級スイマーにオススメ！泳ぎやすいカッティング arena メンズ競泳水着 アクアレーシング
2014年12月18日 09:17
初級スイマーにオススメ。
アクアレーシングは泳ぎやすい
カッティングとフィット感は優しめ。
そのため、少し緩めにできています。
【FAR-4512M】ARENA(アリーナ) メンズ競泳水着 アクアレーシング UROKO SKIN...
体に巻き付くようなフィット感！！ arena メンズ競泳水着 Xパイソン
2014年12月18日 08:52
一番多く販売されている商品、Xパイソン。
マスターズの皆様が長く愛用されています。
ARENA (アリーナ) 競泳 水着 FAR2504MNC ハーフスパッツ 競泳用...
トップスイマーを目指せ! トップスイマー愛用 arena メンズ競泳水着 アクアフォースインフィニティ―
2014年12月18日 07:41
マスターズでのトップスイマーを目指そう！
1/100秒を争うトップスイマーに向けて
開発された競泳水着。
これがアクアスフォースインフィニティ―です。
詳細はこちらから↓↓
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呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
2014年12月09日 07:28
呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
呼吸のリズムとは？
こんにちは、シアです。
皆様、今年、最後の追い上げをしている
でしょうか？
さて、水泳をやる上で姿勢はすごく大事ですが、
呼吸も大事です。
ですが、呼吸自体は意識している方も多いと
思いますが、呼吸のリズムは意識しているでしょうか？
まず、呼吸は丹田呼吸を行いましょう。
体幹が鍛えられます。
丹田呼吸＝腹式呼吸で泳いでみましょう。
さて、ここまではできるよという方も多いかと思います。
さて、ここからが最大のテーマです。
吐くときに強く吐くとスピードが出ます。
しかし、弱く吐くとゆっくりのんびりと泳ぐことが
できます。
試してみてくだ
恐るべし！ 丹田に隠されたパワー！！ 丹田を意識して泳ぐ マスターズスイム
2014年11月30日 11:46
恐るべし！！ 丹田に隠された驚きのパワー
丹田を意識して泳ぐ マスターズスイム
こんにちは、シアです。
皆様、トレーニングしていますか？
シアは11月29日（土）にジムへ。
筋トレ＋3000ｍくらいの練習メニューを
作成し、泳ぎました。
さて、今回トレーニングで筋トレと水泳で
共通することを意識しました。
それが、体幹です。当サイトでも何度か
体幹のことをお伝えしていきました。
体幹とは腕や足を除く胴体部分のことを
言いますが、体幹の中でも一番ポイントと
なるのが丹田です。
丹田の詳細についてはこちらをどうぞ↓↓
丹田とは・・・？（Wikipediaより）
この丹田というのがか
【ジャパンマスターズスプリント2014】11月29日（土）～30日（日）in千葉国際総合水泳場
2014年11月27日 10:44
【ジャパンマスターズスプリント2014】11月29日（土）～30日（日）
今年最後のマスターズ大会が始まります！
いよいよ、今年最後のマスターズ大会が2014年11月29日（土）、30日（日）に
開催されます。
エントリーしている方、今年の練習の成果を存分に出し切ってくださいね。
会場はトップスイマーも使用する千葉国際総合水泳場となります。
本格的な水泳場のため、飛び込み台など結構高め。
まだ、マスターズ大会の経験が少ない方にとっては、高さがあって怖いかも
しれませんが、飛び込まなくてもOKなので楽しみましょう。
また、参加される方は体調に合わせて無理のないように。
ラストスパートの練習に入っ
腰をしっかり使おう！
2014年11月13日 07:13
こんにちは、シアです。
さて、シアも16日に競泳大会が控えています。
まぁ、うちの通っているスポーツクラブの企画で
同じスポーツクラブ同士が集まって行うイベントです。
しかし、ルールはマスターズ水泳と同じです。
フライングは大目に見てくれるみたいですが・・・（笑）
さて、前回リラックスした姿勢で行うことが大切で、
みぞおちを前に出すということをお話ししました。
ところで、足の付け根はどこにあると思いますか？
実は・・・
骨で見てみるとみぞおちなんです。
前回もお伝えしたでしょうか？
ですからみぞおちから動かすことが正解です。
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