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電子書籍で本を作りました。泳ぎ方を詳しく公開しています。興味のある方はどうぞ。
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【2015.01.05 】arena メンズ 競泳水着 アクアフォースインフィニティ― ARN2041M UP
オススメスポーツショップ
arena メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォース
キックやターンなど足腰をサポート！ arena メンズ 競泳水着 アクアフォースインフィニティ― ARN2041M
2015年01月05日 06:45
アクアフォースシリーズ
キックやターンなど足腰を中心に
サポートしてくれます。
どういうことかというと、キックやターンの時に
伸縮するようになっており、エネルギーを
発揮し、パワーが出ます。
スイマーの泳ぎをサポート arena メンズ アクアフォースシリーズ
arena レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォース
肩の可動域UP！ arena レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォースインフィニティ―
2014年12月20日 17:53
トップスイマー・マスターズ上級者向け
レディース アクアフォースインフィニティー
【arena】アリーナアクアフォースインフィニティハーフスパッツフラットクロスバックARN-3500W（14SS)
女性スイマーにとって重要なのは肩の可動域！
肩の可動域がアップしました。
arena メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け Xパイソン
２０１５年春夏モデル！ arenaメンズ競泳水着 Xパイソンシリーズ FAR2504MNC
2014年12月22日 06:47
２０１５年春夏モデルが早くも
登場しました。
Xパイソンシリーズ FAR2504MNC
◆「Fina承認水着」アリーナ 男性用競泳水着 【X-PYTHON（X-パイソン）】 2015年春夏モデル ハーフスパッツ FAR2504MNC
今ならサイズがそろっています！！
arena レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け Xパイソン
新しいカラー追加！！ 深めの赤！ arena レディース競泳水着 Xパイソン FAR2502WNC
2014年12月22日 06:35
Xパイソンシリーズの２０１５年バージョン
NEWカラー登場です。
今度のカラーは深い赤！！
「Fina承認水着」アリーナ 女性用競泳水着 【X-PYTHON（X-パイソン）】ハーフスパッツオープンバック 2015年春夏モデル FAR2502WNC【レディース】【大会】
今ならサイズ、すべて揃ってますよ～！
arena メンズ競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
初級スイマーにオススメ！泳ぎやすいカッティング arena メンズ競泳水着 アクアレーシング
2014年12月18日 09:17
初級スイマーにオススメ。
アクアレーシングは泳ぎやすい
カッティングとフィット感は優しめ。
そのため、少し緩めにできています。
【FAR-4512M】ARENA(アリーナ) メンズ競泳水着 アクアレーシング UROKO SKIN...
arena レディース競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
初心者にオススメ arena レディース競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
2014年12月20日 19:20
マスターズを初めて目指す方はこちら！
アクアレーシング
【週末限定送料無料】動画解説付♪★「Fina承認水着」アリーナ 女性用競泳水着 【ウロコスキン】セイフリーバックスパッツ 2015年春夏モデル ARN-4020W【あす楽】【レディース】【マスターズ】
着やすいので、きつめがちょっと苦手という方にも
オススメ。
arena メンズ トレーニング競泳用水着 タフスーツ
残りわずか！ 定番で人気！！ arenaトレーニング用競泳水着 タフスーツ FSA-2635
2014年12月23日 08:45
arenaトレーニング用競泳水着、
タフスーツ FSA-2635
長持ち水着！ だからタフスーツといいます。
ハードな練習もこれでばっちり！！
残りわずか！ arenaメンズトレーニング用競泳水着 タフスーツ
arena レディース トレーニング競泳用水着 タフスーツ
ハードな練習に耐える！ arena レディーストレーニング用競泳水着 FSA-4614W
2014年12月24日 06:37
長持ち水着、ハードな練習を耐え抜く
arenaのタフスーツ
めったに見られないデザインも魅力的！
今年の最後の締めは、ぜひ、トレーニングで
締めくくり、すべてを吐き出しましょう！！
そして、来年は新たな水着でトレーニングを
スタート！！ そしてマスターズ大会へ！！
ハードな練習を耐え抜け！ arenaレディーストレーニング用競泳水着 タフスーツ FSA-4614W
SPEEDO メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ファストスキンレーザーレーサーエリート２
アップグレートしたマスターズ上級者向け！SPEEDOメンズ競泳水着 ファストスキンレーザーレーサーエリート２
2014年12月19日 07:24
マスターズ上級者向けで、水泳のパフォーマンスを
向上させるSPEEDOのトップスイマーモデル。
もっともっと泳ぎを極めていきたいという方にも
オススメ！
スピード (speedo) FASTSKIN LZR RACER ELITE2 ジャマー SD74C01 [分類:水泳・水球 競泳用水着 (レース用)] 送料無料
超軽量で強力なパワーを維持できるようになりました！
新カラーも登場するようなのでお楽しみに！！
SPEEDO レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ファストスキンレーザーレーサーエリート２
トップを目指す マスターズ上級者向け SPEEDO レディース競泳水着 SD44H01
2014年12月20日 21:20
トップアスリートも愛用する競泳水着。
マスターズでのトップスイマーを目指して
みませんか？
Speedo(スピード) オープンバックニースキンV2 SD44H01 K*PN SS
速く泳ぐことを追求しています。
SPEEDO メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け ファストスキンエックスティーシグマ
長く愛される継続モデル SPEEDO メンズ競泳水着 ファストスキンエックスシティーシグマ SD74C04
2014年12月22日 07:39
継続モデル！ 長く愛されるファストスキン
エックスシティーシグマシリーズ SD74C04
現在、L、Oサイズはありません。
ご了承ください。
【SD74C04】SPEEDO(スピード) メンズ競泳水着 FASTSKIN XT-Σ メンズジャマー
SPEEDOの定番です。
SPEEDO レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け ファストスキンエックスティーシグマ
１２月再入荷予定！ ２０１５年モデル SPEEDO レディース競泳水着 ファストスキンエックスティシグマ SD44H04
2014年12月22日 07:31
ただ今、入荷待ち！
大人気のファストスキンエックスティシグマ
シリーズ SD44H04
１２月再入荷予定です。
【2014年12月入荷予定】【2015 S1モデル】SPEEDO(スピード) SD44H04 FASTSKIN XT-シグマ レディース競泳水着ニースキン ショートジョン【基礎・マスターズ向け】
再入荷のため少々お時間がかかります。
ご了承ください。
SPEEDO メンズ競泳水着 マスターズ初級者向け フレックスシグマ
競泳を初めて行う方にオススメ！SPEEDOメンズ競泳水着 フレックスシグマ
2014年12月19日 07:59
競泳として初めて大会を目指す方に
オススメ！！
【送料無料】【公式大会使用不可】【SD75C701】SPEEDO(スピード) メンズ競泳水着 FLEX Σ メンズスパッツ
また、キックの打ちやすさをサポートしてくれます。
初心者向けなので生地も柔らかいので着やすいです。
そして、体にフィットしホールドしてくれます。
SPEEDO レディース競泳水着 マスターズ初級者向け フレックスシグマ
厚い生地で透ける心配なし SPEEDO レディース競泳水着 フレックスシグマ
2014年12月20日 22:20
マスターズ初心者でも安心。
フレックスシグマシリーズ。
【在庫一掃】speedo(スピード）スイムウェア ウィメンズ セミオープンバック ニースキン FLEX Σ(フレックスシグマ） 女性用（レディース）競泳・マスターズ用水着 SD43H68【FINA承認済み】【13S2】◇
着やすく動きやすいですし、デザインも豊富です。
SPEEDO メンズ トレーニング用競泳水着 トレインボックス
トレーニング用競泳水着 メンズ SPEEDO かっこいいデザインで長持ち トレインボックス SD85X07
2014年12月25日 07:08
今年最後の追い込み、
悔いのないトレーニングしましょう！！
マスターズ大会は１月早々始まりますよ～
SPEEDOのかっこいい、トレーニング用
競泳水着トレインボックス
長持ちでかっこいい！！ SPEEDO トレーニング用競泳水着 トレインボックス
残りわずかです！
ただ今、Oサイズはすべてありません。
ご了承ください。
SPEEDO レディーストレーニング用競泳水着 スパッツスーツ
体幹キープで綺麗なストリームラインへ！ SPEEDO レディーストレーニング用競泳水着 スパッツスーツ SD54N63
2014年12月26日 06:57
SPEEDO レディース用競泳水着 スパッツスーツ
SD54N63は体幹をキープし、ストリームラインを
崩さずに泳ぐことができる！
SPEEDO レディース トレーニング用競泳水着 体幹キープ
体幹は最近、トップアスリートの中では当たり前というくらい
話題になっています。
体幹がしっかりしていると体がブレないため、ストリームラインを
キープでき、水の抵抗を抑えます。
すると、スムーズにスーッっと推進力が増し、不思議な感覚を
得られます。
こんなに、スーッと進むの？！
と、思えますよ～！！
mizuno メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ＳＯＮＩＣシリーズ
トップスイマーを目指す！ mizuno メンズ競泳水着 ＧＸ・ＳＯＮＩＣ
2014年12月20日 00:02
最近、萩野公介選手や瀬戸大也選手が愛用
しているmizunoの水着ブランド、ＧＸ・ＳＯＮＩＣ。
アジアカップでも使用していましたね。
トップスイマーを目指す方にオススメの水着です。
【N2JB4002】MIZUNO(ミズノ) メンズ競泳用水着 GX・SONIC M ハーフスパッツ
なかなかの人気ぶりで売切れ続出みたいです。
やはり現在の日本人選手はmizunoの競泳水着を
着用していることが多いのも理由の一つかもしれません。
mizuno レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ＳＯＮＩＣシリーズ
トップスイマーモデル レディース mizuno競泳水着 N2JG4201
2014年12月20日 23:22
一般のマスターズの方にも大人気！
レディース競泳水着 N2JG4201
●15SS継続 MIZUNO★N2JG4201★FINA承認モデル★レディースハーフスーツ【GX-SONIC D】オープンバック★返品・交換不可商品＊
マスターズ上級を目指しましょう！！
mizuno メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け MIGHTY LINE
軽量感がウリ！ ミズノ メンズ競泳水着 MIGHTY LINE N2JB4021
2014年12月22日 07:56
シンプルなデザイン、MIGHTY LINE
シリーズN2JB4021
サイズとカラーによって売切れもございます。
【あす楽対応】【FINA承認】N2JB4021 mizuno ミズノ MightyLine2 マイティライン3 メンズ 男性用 競泳水着 ハーフスパッツ 競泳用水着
軽いので泳ぎやすいですね。
ミズノ定番の競泳水着です。
mizuno レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け MIGHTY LINE
今がチャンス！ カラーもサイズもすべてあり！！ レディース競泳水着 ミズノ MIGHTY LINE N2JG4720
2014年12月21日 08:14
今ならカラー、サイズ、すべて揃っています。
一般マスタ―ズ、マスターズ中・上級向け
【送料無料】【N2JG4720】MIZUNO(ミズノ) レディース競泳用水着 マイティライン3 ハーフスーツ
このデザインはシンプルでかっこよさも
ある、大人可愛い、そしてかっこいい
競泳水着です。
２０１４年継続モデル！！
mizuno メンズ競泳水着 初心者向け SUNNY SWIM
マスターズに初めて参加、気軽に着用したい！一般マスターズ・初心者向け mizuno メンズ競泳水着 SUNNY SWIM
2014年12月20日 09:05
こちらはマスターズスイマーが幅広く
愛用しているmizunoの競泳水着に
なります。
SUNNY SWIMは初心者にもオススメ
ミズノ (MIZUNO) ハーフスパッツ SUNNY SWIM N2JB4040 [分類:水泳・水球 競泳用水着 (レース用)] 送料無料
泳ぎやすさだけでなく着やすさを重視した
商品になります。
mizuno レディース競泳水着 初心者向け SUNNY SWIM
初心者でも安心！ mizunoレディース競泳水着 N2JG4253
2014年12月21日 00:07
初心者でも安心して着用できる
SUNNY SWIM。素敵なデザインが
多いので一般マスターズの方の使用も
います。
【在庫一掃】【30％OFF】MIZUNO（ミズノ） スイムウェア 女性用（レディース） マスターズ・競泳用水着 ハーフスーツ（オープン） SUNNY SWIM（サニースイム） N2JG4253【FINA承認済み】【14SS】◇
今回紹介しているデザイン、シアは
見たことないですね。
mizuno メンズ競泳水着 トレーニング用競泳水着 EXER SUITS
練習に最適！長持ち水着！！ mizuno メンズトレーニング用競泳水着 EXER SUITS
2014年12月20日 09:14
ハードな練習もOK！
mizunoの長持ち水着 EXER SUITS
【2015年/春夏新作】男性トレーニング水着 ＜長持ち＞mizuno（ミズノ）N2MB5061 メンズ
２０１５年春夏モデルです。
スカルとスターのデザインがまた
かっこいいですね！
mizuno レディース競泳水着 トレーニング用競泳水着 EXER SUITS
トレーニング用 mizuno レディース競泳水着 EXER SUITS
2014年12月21日 00:13
ストレッチ性にあふれるトレーニング用
競泳水着
【85OP302】MIZUNO(ミズノ) レディース競泳練習水着 EXER SUITS U-Fit ハーフスーツ
練習用水着にはかわいいデザインも
多く、更にやる気を出させてくれます。
後々、また紹介できればと思います。
トレーニング方法
呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
2014年12月09日 07:28
呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
呼吸のリズムとは？
こんにちは、シアです。
皆様、今年、最後の追い上げをしている
でしょうか？
さて、水泳をやる上で姿勢はすごく大事ですが、
呼吸も大事です。
ですが、呼吸自体は意識している方も多いと
思いますが、呼吸のリズムは意識しているでしょうか？
まず、呼吸は丹田呼吸を行いましょう。
体幹が鍛えられます。
丹田呼吸＝腹式呼吸で泳いでみましょう。
さて、ここまではできるよという方も多いかと思います。
さて、ここからが最大のテーマです。
吐くときに強く吐くとスピードが出ます。
しかし、弱く吐くとゆっくりのんびりと泳ぐことが
できます。
試してみてくだ
大会情報
【ジャパンマスターズスプリント2014】11月29日（土）～30日（日）in千葉国際総合水泳場
2014年11月27日 10:44
【ジャパンマスターズスプリント2014】11月29日（土）～30日（日）
今年最後のマスターズ大会が始まります！
いよいよ、今年最後のマスターズ大会が2014年11月29日（土）、30日（日）に
開催されます。
エントリーしている方、今年の練習の成果を存分に出し切ってくださいね。
会場はトップスイマーも使用する千葉国際総合水泳場となります。
本格的な水泳場のため、飛び込み台など結構高め。
まだ、マスターズ大会の経験が少ない方にとっては、高さがあって怖いかも
しれませんが、飛び込まなくてもOKなので楽しみましょう。
また、参加される方は体調に合わせて無理のないように。
ラストスパートの練習に入っ
