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電子書籍で本を作りました。泳ぎ方を詳しく公開しています。興味のある方はどうぞ。
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【2015.01.05 】arena メンズ 競泳水着 アクアフォースインフィニティ― ARN2041M UP
オススメスポーツショップ
arena メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォース
キックやターンなど足腰をサポート！ arena メンズ 競泳水着 アクアフォースインフィニティ― ARN2041M
2015年01月05日 06:45
アクアフォースシリーズ
キックやターンなど足腰を中心に
サポートしてくれます。
どういうことかというと、キックやターンの時に
伸縮するようになっており、エネルギーを
発揮し、パワーが出ます。
スイマーの泳ぎをサポート arena メンズ アクアフォースシリーズ
arena レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォース
肩の可動域UP！ arena レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け アクアフォースインフィニティ―
2014年12月20日 17:53
トップスイマー・マスターズ上級者向け
レディース アクアフォースインフィニティー
【arena】アリーナアクアフォースインフィニティハーフスパッツフラットクロスバックARN-3500W（14SS)
女性スイマーにとって重要なのは肩の可動域！
肩の可動域がアップしました。
arena メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け Xパイソン
２０１５年春夏モデル！ arenaメンズ競泳水着 Xパイソンシリーズ FAR2504MNC
2014年12月22日 06:47
２０１５年春夏モデルが早くも
登場しました。
Xパイソンシリーズ FAR2504MNC
◆「Fina承認水着」アリーナ 男性用競泳水着 【X-PYTHON（X-パイソン）】 2015年春夏モデル ハーフスパッツ FAR2504MNC
今ならサイズがそろっています！！
arena レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け Xパイソン
新しいカラー追加！！ 深めの赤！ arena レディース競泳水着 Xパイソン FAR2502WNC
2014年12月22日 06:35
Xパイソンシリーズの２０１５年バージョン
NEWカラー登場です。
今度のカラーは深い赤！！
「Fina承認水着」アリーナ 女性用競泳水着 【X-PYTHON（X-パイソン）】ハーフスパッツオープンバック 2015年春夏モデル FAR2502WNC【レディース】【大会】
今ならサイズ、すべて揃ってますよ～！
arena メンズ競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
初級スイマーにオススメ！泳ぎやすいカッティング arena メンズ競泳水着 アクアレーシング
2014年12月18日 09:17
初級スイマーにオススメ。
アクアレーシングは泳ぎやすい
カッティングとフィット感は優しめ。
そのため、少し緩めにできています。
【FAR-4512M】ARENA(アリーナ) メンズ競泳水着 アクアレーシング UROKO SKIN...
arena レディース競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
初心者にオススメ arena レディース競泳水着 初級スイマー向け アクアレーシング
2014年12月20日 19:20
マスターズを初めて目指す方はこちら！
アクアレーシング
【週末限定送料無料】動画解説付♪★「Fina承認水着」アリーナ 女性用競泳水着 【ウロコスキン】セイフリーバックスパッツ 2015年春夏モデル ARN-4020W【あす楽】【レディース】【マスターズ】
着やすいので、きつめがちょっと苦手という方にも
オススメ。
arena メンズ トレーニング競泳用水着 タフスーツ
残りわずか！ 定番で人気！！ arenaトレーニング用競泳水着 タフスーツ FSA-2635
2014年12月23日 08:45
arenaトレーニング用競泳水着、
タフスーツ FSA-2635
長持ち水着！ だからタフスーツといいます。
ハードな練習もこれでばっちり！！
残りわずか！ arenaメンズトレーニング用競泳水着 タフスーツ
arena レディース トレーニング競泳用水着 タフスーツ
ハードな練習に耐える！ arena レディーストレーニング用競泳水着 FSA-4614W
2014年12月24日 06:37
長持ち水着、ハードな練習を耐え抜く
arenaのタフスーツ
めったに見られないデザインも魅力的！
今年の最後の締めは、ぜひ、トレーニングで
締めくくり、すべてを吐き出しましょう！！
そして、来年は新たな水着でトレーニングを
スタート！！ そしてマスターズ大会へ！！
ハードな練習を耐え抜け！ arenaレディーストレーニング用競泳水着 タフスーツ FSA-4614W
SPEEDO メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ファストスキンレーザーレーサーエリート２
アップグレートしたマスターズ上級者向け！SPEEDOメンズ競泳水着 ファストスキンレーザーレーサーエリート２
2014年12月19日 07:24
マスターズ上級者向けで、水泳のパフォーマンスを
向上させるSPEEDOのトップスイマーモデル。
もっともっと泳ぎを極めていきたいという方にも
オススメ！
スピード (speedo) FASTSKIN LZR RACER ELITE2 ジャマー SD74C01 [分類:水泳・水球 競泳用水着 (レース用)] 送料無料
超軽量で強力なパワーを維持できるようになりました！
新カラーも登場するようなのでお楽しみに！！
SPEEDO レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ファストスキンレーザーレーサーエリート２
トップを目指す マスターズ上級者向け SPEEDO レディース競泳水着 SD44H01
2014年12月20日 21:20
トップアスリートも愛用する競泳水着。
マスターズでのトップスイマーを目指して
みませんか？
Speedo(スピード) オープンバックニースキンV2 SD44H01 K*PN SS
速く泳ぐことを追求しています。
SPEEDO メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け ファストスキンエックスティーシグマ
長く愛される継続モデル SPEEDO メンズ競泳水着 ファストスキンエックスシティーシグマ SD74C04
2014年12月22日 07:39
継続モデル！ 長く愛されるファストスキン
エックスシティーシグマシリーズ SD74C04
現在、L、Oサイズはありません。
ご了承ください。
【SD74C04】SPEEDO(スピード) メンズ競泳水着 FASTSKIN XT-Σ メンズジャマー
SPEEDOの定番です。
SPEEDO レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け ファストスキンエックスティーシグマ
１２月再入荷予定！ ２０１５年モデル SPEEDO レディース競泳水着 ファストスキンエックスティシグマ SD44H04
2014年12月22日 07:31
ただ今、入荷待ち！
大人気のファストスキンエックスティシグマ
シリーズ SD44H04
１２月再入荷予定です。
【2014年12月入荷予定】【2015 S1モデル】SPEEDO(スピード) SD44H04 FASTSKIN XT-シグマ レディース競泳水着ニースキン ショートジョン【基礎・マスターズ向け】
再入荷のため少々お時間がかかります。
ご了承ください。
SPEEDO メンズ競泳水着 マスターズ初級者向け フレックスシグマ
競泳を初めて行う方にオススメ！SPEEDOメンズ競泳水着 フレックスシグマ
2014年12月19日 07:59
競泳として初めて大会を目指す方に
オススメ！！
【送料無料】【公式大会使用不可】【SD75C701】SPEEDO(スピード) メンズ競泳水着 FLEX Σ メンズスパッツ
また、キックの打ちやすさをサポートしてくれます。
初心者向けなので生地も柔らかいので着やすいです。
そして、体にフィットしホールドしてくれます。
SPEEDO レディース競泳水着 マスターズ初級者向け フレックスシグマ
厚い生地で透ける心配なし SPEEDO レディース競泳水着 フレックスシグマ
2014年12月20日 22:20
マスターズ初心者でも安心。
フレックスシグマシリーズ。
【在庫一掃】speedo(スピード）スイムウェア ウィメンズ セミオープンバック ニースキン FLEX Σ(フレックスシグマ） 女性用（レディース）競泳・マスターズ用水着 SD43H68【FINA承認済み】【13S2】◇
着やすく動きやすいですし、デザインも豊富です。
SPEEDO メンズ トレーニング用競泳水着 トレインボックス
トレーニング用競泳水着 メンズ SPEEDO かっこいいデザインで長持ち トレインボックス SD85X07
2014年12月25日 07:08
今年最後の追い込み、
悔いのないトレーニングしましょう！！
マスターズ大会は１月早々始まりますよ～
SPEEDOのかっこいい、トレーニング用
競泳水着トレインボックス
長持ちでかっこいい！！ SPEEDO トレーニング用競泳水着 トレインボックス
残りわずかです！
ただ今、Oサイズはすべてありません。
ご了承ください。
SPEEDO レディーストレーニング用競泳水着 スパッツスーツ
体幹キープで綺麗なストリームラインへ！ SPEEDO レディーストレーニング用競泳水着 スパッツスーツ SD54N63
2014年12月26日 06:57
SPEEDO レディース用競泳水着 スパッツスーツ
SD54N63は体幹をキープし、ストリームラインを
崩さずに泳ぐことができる！
SPEEDO レディース トレーニング用競泳水着 体幹キープ
体幹は最近、トップアスリートの中では当たり前というくらい
話題になっています。
体幹がしっかりしていると体がブレないため、ストリームラインを
キープでき、水の抵抗を抑えます。
すると、スムーズにスーッっと推進力が増し、不思議な感覚を
得られます。
こんなに、スーッと進むの？！
と、思えますよ～！！
mizuno メンズ競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ＳＯＮＩＣシリーズ
トップスイマーを目指す！ mizuno メンズ競泳水着 ＧＸ・ＳＯＮＩＣ
2014年12月20日 00:02
最近、萩野公介選手や瀬戸大也選手が愛用
しているmizunoの水着ブランド、ＧＸ・ＳＯＮＩＣ。
アジアカップでも使用していましたね。
トップスイマーを目指す方にオススメの水着です。
【N2JB4002】MIZUNO(ミズノ) メンズ競泳用水着 GX・SONIC M ハーフスパッツ
なかなかの人気ぶりで売切れ続出みたいです。
やはり現在の日本人選手はmizunoの競泳水着を
着用していることが多いのも理由の一つかもしれません。
mizuno レディース競泳水着 トップスイマー・マスターズ上級者向け ＳＯＮＩＣシリーズ
トップスイマーモデル レディース mizuno競泳水着 N2JG4201
2014年12月20日 23:22
一般のマスターズの方にも大人気！
レディース競泳水着 N2JG4201
●15SS継続 MIZUNO★N2JG4201★FINA承認モデル★レディースハーフスーツ【GX-SONIC D】オープンバック★返品・交換不可商品＊
マスターズ上級を目指しましょう！！
mizuno メンズ競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け MIGHTY LINE
軽量感がウリ！ ミズノ メンズ競泳水着 MIGHTY LINE N2JB4021
2014年12月22日 07:56
シンプルなデザイン、MIGHTY LINE
シリーズN2JB4021
サイズとカラーによって売切れもございます。
【あす楽対応】【FINA承認】N2JB4021 mizuno ミズノ MightyLine2 マイティライン3 メンズ 男性用 競泳水着 ハーフスパッツ 競泳用水着
軽いので泳ぎやすいですね。
ミズノ定番の競泳水着です。
mizuno レディース競泳水着 一般マスターズ中・上級者向け MIGHTY LINE
今がチャンス！ カラーもサイズもすべてあり！！ レディース競泳水着 ミズノ MIGHTY LINE N2JG4720
2014年12月21日 08:14
今ならカラー、サイズ、すべて揃っています。
一般マスタ―ズ、マスターズ中・上級向け
【送料無料】【N2JG4720】MIZUNO(ミズノ) レディース競泳用水着 マイティライン3 ハーフスーツ
このデザインはシンプルでかっこよさも
ある、大人可愛い、そしてかっこいい
競泳水着です。
２０１４年継続モデル！！
mizuno メンズ競泳水着 初心者向け SUNNY SWIM
着やすさと泳ぎやすさを追求！ mizuno メンズ競泳トレーニング用水着 SUNNY SWIM N2JB4056
2014年12月29日 06:40
mizuno メンズ競泳トレーニング用水着
SUNNY SWIM N2JB4056は着やすさと
泳ぎやすさを追求して、更にシンプルデザインを
採用しました。
【あす楽対応】N2JB4056 mizuno ミズノ サニースイム メンズ 男性用 競泳水着 ハーフスパッツ 競泳用水着
さて、今年ももう終わりです。
今年もありがとうございました。
また、来年新たな水着で気分を
変えて、トレーニングや大会を
目ざしていきましょう！！
mizuno レディース競泳水着 初心者向け SUNNY SWIM
初心者でも安心！ mizunoレディース競泳水着 N2JG4253
2014年12月21日 00:07
初心者でも安心して着用できる
SUNNY SWIM。素敵なデザインが
多いので一般マスターズの方の使用も
います。
【在庫一掃】【30％OFF】MIZUNO（ミズノ） スイムウェア 女性用（レディース） マスターズ・競泳用水着 ハーフスーツ（オープン） SUNNY SWIM（サニースイム） N2JG4253【FINA承認済み】【14SS】◇
今回紹介しているデザイン、シアは
見たことないですね。
mizuno メンズ競泳水着 トレーニング用競泳水着 EXER SUITS
練習に最適！長持ち水着！！ mizuno メンズトレーニング用競泳水着 EXER SUITS
2014年12月20日 09:14
ハードな練習もOK！
mizunoの長持ち水着 EXER SUITS
【2015年/春夏新作】男性トレーニング水着 ＜長持ち＞mizuno（ミズノ）N2MB5061 メンズ
２０１５年春夏モデルです。
スカルとスターのデザインがまた
かっこいいですね！
mizuno レディース競泳水着 トレーニング用競泳水着 EXER SUITS
トレーニング用 mizuno レディース競泳水着 EXER SUITS
2014年12月21日 00:13
ストレッチ性にあふれるトレーニング用
競泳水着
【85OP302】MIZUNO(ミズノ) レディース競泳練習水着 EXER SUITS U-Fit ハーフスーツ
練習用水着にはかわいいデザインも
多く、更にやる気を出させてくれます。
後々、また紹介できればと思います。
トレーニング方法
呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
2014年12月09日 07:28
呼吸で変わる運動強度 マスターズスイム
呼吸のリズムとは？
こんにちは、シアです。
皆様、今年、最後の追い上げをしている
でしょうか？
さて、水泳をやる上で姿勢はすごく大事ですが、
呼吸も大事です。
ですが、呼吸自体は意識している方も多いと
思いますが、呼吸のリズムは意識しているでしょうか？
まず、呼吸は丹田呼吸を行いましょう。
体幹が鍛えられます。
丹田呼吸＝腹式呼吸で泳いでみましょう。
さて、ここまではできるよという方も多いかと思います。
さて、ここからが最大のテーマです。
吐くときに強く吐くとスピードが出ます。
しかし、弱く吐くとゆっくりのんびりと泳ぐことが
できます。
試してみてくだ
